Ate Food Journal & Photo Diary

با Ate، ردیابی غذا و سلامتی شما ساده و لذت بخش می شود. این به شما کمک می کند تا بدون قضاوت از انتخاب های غذایی خود قدردانی کنید و بر جنبه های فیزیکی، ذهنی، اجتماعی و عاطفی غذا تمرکز کنید.

خوردن، تقویت مثبت را تشویق می کند و به شما قدرت می دهد تا از طریق خوردن آگاهانه و شهودی، عادات سالم تری ایجاد کنید. همچنین ورزش، احساسات و مصرف آب را برای یک دید کلی از سفر سلامتی شما ردیابی می کند. چه هدف شما مدیریت وزن باشد و چه بهزیستی کلی، مجله Ate Food برای کمک به شما اینجاست.

ذهن آگاهی را در آغوش بگیرید، خودگویی مثبت را پرورش دهید، الگوهای خود را شناسایی کنید و شیار خود را با Ate پیدا کنید.

اکنون آن را برای یک سفر سلامت کامل و موثر دانلود کنید!

تیم Ate

«برنامه خاطرات غذایی حماسی! فقط در عرض چند روز آگاهی بیشتری نسبت به اینکه چه چیزی و چرا می خورم... این رابطه من را با وعده های غذایی کاملاً تغییر داده است. خیلی ممنونم!" - آنجلا

ویژگی های اصلی مجله غذای ATE

• مبتنی بر عکس و بصری

• یک رویکرد جامع به سلامت - وعده های غذایی و ورزش در یک جدول زمانی واحد

• بر اساس اصول تغذیه آگاهانه و شهودی - بدون شمارش کالری!

• کاملاً قابل تنظیم - زیرا همه ما منحصر به فرد هستیم

• می تواند کاملا خصوصی باشد یا برای پشتیبانی بیشتر با دوستان استفاده شود

فواید ATE بودن یک مجله غذایی مبتنی بر عکس و تصویری:

• ثبت یک وعده غذایی آسان و سریع

• مرور وعده های غذایی خود از طریق یک جدول زمانی زیبا و بصری ساده و لذت بخش است

• انتخاب های غذایی سالم تر را تشویق می کند (به آن بشقاب مقداری رنگ [سبزیجات] اضافه کنید!)

• سرگرمی برای به اشتراک گذاشتن با دوستان برای انگیزه و حمایت بیشتر

• اگر با مربی خود کار می کنید، به راحتی آن را با مربی خود به اشتراک بگذارید

مزایای یک رویکرد جامع به ردیابی سلامت

• غذا، ورزش و خواب را در یک جدول زمانی زمانی به هم متصل می کند

• ارتباط بین فعالیت ها را شناسایی کنید و تنظیمات را انجام دهید (تمرین دیرهنگام > غذای دیرهنگام > کم خوابی؟ آن را تغییر دهید!)

• غذا خوردن منظم را تشویق می کند و آگاهی از نشانه های گرسنگی را بهبود می بخشد (پرخوری؟ درک کنید که چرا این اتفاق می افتد.)

هنگامی که با سایر شاخص های سلامت ترکیب می شود، تصویری کلی از سلامت کلی ارائه می دهد

فواید تمرکز بر اصول تغذیه آگاهانه و شهودی

• بهبود آگاهی بدن و رابطه غذایی، و حذف قضاوت غذایی

• از طرز فکر رژیم غذایی رها شوید و عادات غذایی پایدار ایجاد کنید

• برای داشتن یک زندگی لذت بخش، انعطاف پذیری غذایی و رویدادهای اجتماعی بدون احساس گناه را در آغوش بگیرید

مزایای یک دفتر خاطرات غذایی کاملاً قابل تنظیم

• همه بدن ما منحصر به فرد است و به روش های مختلف کار می کند (آنچه برای دوست شما کار می کند، ممکن است برای شما کارساز نباشد.)

• به آنچه بدنتان به شما می گوید گوش دهید و آنچه برای شما مفید است را بیابید

مزایای خصوصی یا اجتماعی نگه داشتن مجله روزانه

• ثبت صادقانه همه چیز کلید موفقیت است. بنابراین اگر کمکی کرد، ژورنال خود را خصوصی نگه دارید. یا

• برای حمایت با دوستان یا مربی به اشتراک بگذارید و با هم به اهداف برسید

چه چیز دیگری می تواند برای شما بخورد؟

• سفارشی کردن پرسش و پاسخ و یادآوری

• روزه به طور خودکار پیگیری می شود

• زمان و دفعات غذا را پیگیری کنید

• و خیلی بیشتر

سیاست حفظ حریم خصوصی ما

• Ate تبلیغات را اجرا نمی کند.

• Ate هرگز داده های شخصی را با دیگران به اشتراک نمی گذارد.

• Ete به حریم خصوصی احترام می گذارد، به عنوان یک اولویت.

جزئیات عضویت

جزئیات اشتراک

ویژگی های Ate Food Journal نیاز به اشتراک دارد و با یک آزمایش رایگان 7 روزه همراه است.

برای برنامه های تمدید خودکار ماهانه، سه ماهه یا سالانه که در پایان دوره آزمایشی رایگان شروع می شود، ثبت نام کنید. این به Ate امکان می دهد تا به طور مداوم ویژگی ها و به روز رسانی های جدید را ارائه دهد. Ate متعهد به بهبود زندگی روزمره است.

پردازش اشتراک توسط فروشگاه Google Play انجام می شود. وقتی خرید خود را تأیید کردید، کارت اعتباری شما از طریق حساب فروشگاه Google Play شما شارژ می شود. اشتراک به طور خودکار با همان قیمت تمدید می شود مگر اینکه لغو شود. می‌توانید پس از خرید، اشتراک‌ها را در تنظیمات حساب در فروشگاه Google Play مدیریت کنید. بازپرداخت برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت اشتراک ارائه نخواهد شد.